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秋天最该吃的就是它,可以是主食也可以是蔬菜

时间:2017-09-21 01:26来源:未知 作者:the weeknd 点击:
用做青椒土豆丝的做法做了一道青椒芋头丝,咦,味道真不错哦,和土豆丝有得一拼,好吃又下饭,非常值得一试哦! 食材:芋头,青椒,小米椒,大蒜, 制作步骤: 1、芋头去皮,去

用做青椒土豆丝的做法做了一道青椒芋头丝,咦,味道真不错哦,和土豆丝有得一拼,好吃又下饭,非常值得一试哦!

食材:芋头,青椒,小米椒,大蒜,

制作步骤:

1、芋头去皮,去皮的时候带上手套,避免手痒痒哦,擦成丝

芋头的营养非常的丰富,它富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、在素食中,这道菜的营养是特别好的,适合冬天进补,又不增加脾胃负担可不要错过这道不起眼的素菜哦,可比吃肉强太多了!

常关注我的朋友应该知道我不止一次分享过芋头的做法了,这次做法的灵感来源于土豆丝的做法用水清洗2次

2、青椒,小米椒清洗干净,切成丝

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